Le Chemin des Narcisses, en boucle depuis Les Avants
Une petite boucle dans les hauts de Montreux : tu pars des Avants et tu y reviens. C'est l'itinéraire 133 de SuisseMobile, classé facile pour la condition physique comme pour la technique. C'est un parcours documenté, avec six panneaux sur les narcisses, une tour médiévale, un bloc erratique et le funiculaire de Sonloup.
Le chemin traverse Azot, gagne le Cubly, puis passe à Fiaudire. Le point le plus haut, à 1 191 m, vient ensuite, avant la descente par Sonloup. Le profil du parcours te montre où ça monte.
Pour le Parc, la floraison des narcisses reste le meilleur moment pour faire la boucle, mais il la juge agréable toute l'année. Les Avants sont aussi l'un des départs possibles vers les Rochers-de-Naye, pour une journée plus longue.
Au retour, regarde les prochains départs depuis Les Avants et prépare ta journée avant de partir. Envie d'autre chose dans le coin ? Toutes les randos des Alpes vaudoises.
L'histoire du chemin
Ce qui s'est passé là où tu vas marcher, chapitre par chapitre.
Une boucle autour du Cubly
On part des Avants, à 972 m, et on y revient. La boucle fait 5,6 km, avec 360 m de montée et autant de descente selon SuisseMobile, qui compte 2 h 00 de marche dans un sens comme dans l'autre.
Le chemin traverse Azot, gagne le Cubly, puis passe à Fiaudire. Le point le plus haut, à 1 191 m, arrive au quatrième kilomètre. On passe ensuite à Sonloup avant de redescendre aux Avants. Pour manger, le Tramontana Café et Comme Avants sont tous les deux aux Avants, au départ. Sur le chemin, fie-toi à la signalisation et aux conditions du jour.
La neige de mai
Du Mont-Pèlerin aux hauts de Montreux, les narcisses fleurissent en mai en telle abondance que les champs blanchissent : on parle alors de « neige de mai ». Dès la fin du XIXe siècle, Montreux en fait une attraction touristique : un train des narcisses relie Bâle aux Avants, et les bouquets vendus au loin sont une importante source de revenus pour les agriculteurs.
À Montreux, la Fête des Narcisses, lancée par le syndicat des intérêts de la ville, a lieu de 1897 à 1957, avec ses défilés de chars fleuris et ses spectacles. Dans son Histoire de Montreux (1877), Eugène Rambert conseillait déjà de monter aux Avants pour la floraison, « à la fin de mai ou dans la première quinzaine de juin, selon les années ».
Deux narcisses et un glacier
Deux espèces poussent aux Avants, dans les prairies de fauche, les pâturages, les talus et les lisières : le narcisse des poètes et le narcisse à fleurs rayonnantes. C'est par ses feuilles que le narcisse emmagasine l'énergie nécessaire à la reproduction du bulbe, d'où l'importance de ne pas les abîmer. Le Parc demande de renoncer à la cueillette, de ne pas marcher ni se coucher dans les prairies et de tenir les chiens en laisse. Les narcisses sont en constante diminution, à cause d'une agriculture plus intensive, du reboisement et des zones à bâtir. À Fiaudire, un terrain qui se reboisait est débroussaillé et fauché en septembre, avec l'aide de la commune de Montreux.
Il y a environ 20 000 ans, le glacier du Rhône recouvrait le Cubly. En fondant, il a laissé des blocs erratiques : celui du sentier pèse environ 4 tonnes et vient de la région de Dorénaz, en Valais. Le plus gros de la région, près de Sonzier, au pied du Cubly, pèse près de 400 tonnes.
La tour de Salausex
Sur le promontoire rocheux du Cubly se dressait, sans doute depuis le Xe ou le XIe siècle, une tour carrée dont il ne reste presque rien. Un fossé encore bien visible la protégeait vers l'est. Elle devait servir de refuge et de poste de surveillance : grâce à sa position dominante, les châteaux de Chillon, du Châtelard et de Blonay pouvaient alors communiquer rapidement pour s'informer d'un danger.
Le sentier passe devant ces ruines. Le nom de Salausex désigne un rocher ou une paroi, du latin saxum. C'est ici que se déroule la légende d'Éléonore, fille d'Archibald d'Aigremont, que son père força à entrer au couvent plutôt que d'épouser Berthold de Blonay, rencontré à la tour. Depuis, son âme reviendrait errer près des ruines.
Sonloup, puis la gare
Le chemin passe ensuite à Sonloup. Depuis le 14 décembre 1910, un funiculaire y monte depuis Les Avants ; il desservait alors une piste de bob et deux pistes de luge. La ligne compte trois ouvrages d'art, dont un viaduc en maçonnerie de onze arches, et elle est en grande partie conservée dans son état d'origine ; ses voitures historiques, rouges, ont été adaptées aux exigences actuelles. À côté de la station, l'hôtel de Sonloup ouvre en 1913, sur les plans de l'architecte Louis Villard.
La boucle se termine aux Avants. La ligne Montreux–Les Avants du chemin de fer Montreux-Oberland bernois (MOB) y est inaugurée le 16 décembre 1901, et la gare est l'œuvre de l'architecte montreusien Louis Villard. La suite de la page donne les prochains départs.
En images
Les Verraux vus depuis la route des Narcisses, aux Avants
Le Léman vu depuis La Pacoresse, au-dessus de Sonloup
Saleuscex
Affiche de la Fête des narcisses, Montreux, 31 mai et 1er juin 1924
Les Avants, avec la Dent de Jaman et le Léman (tirage Photochrom)
Le funiculaire Les Avants - Sonloup
Les Avants (chemin de fer Montreux-Oberland bernois, MOB) : la gare vue depuis la place
Vue aérienne des Avants
Les Dents du Midi vues depuis Les Avants
Une vache dans une prairie des Avants
Les prochains jours
Prévision locale MétéoSuisse, mise à jour chaque heure
Lecture de la prévision MétéoSuisse…
Ma journée
Choisis ton jour et ton heure : tout se recalcule.
- Arrivée à Montreux, Les Avants
- 10:30 2 h 00 de marche sans pauses, en partant à 08:30
Le parcours, kilomètre par kilomètre
Les lieux sont rangés sous le kilomètre où tu les croises. Glisse sur le profil : le point avance aussi sur la 3D.
- moins de 10 %
- 10 à 20 %
- 20 à 30 %
- plus de 30 %
- fontaine ou point d'eau
- toilettes
Autour du chemin (250 m, OpenStreetMap, extrait du 25.10.2026) : 2 restaurants, 0 cafés, 3 fontaines et points d'eau, 1 toilette. Heure de passage estimée : temps officiel réparti selon l'effort (1 km à plat vaut 100 m de montée), départ réglé dans « Ma journée ».
Y aller, rentrer
Retour en transports publics depuis l'arrêt Les Avants
Prochains départs depuis les AvantsLecture de l'horaire officiel…
En voiture
Attention, aller simple : le retour en transports publics arrive aux Avants, pas à Montreux, Les Avants. Prévois de revenir à ta voiture en transports publics, ou gare-toi à l'arrivée et monte au départ en train.
- Parking au bord de la route, Route des Narcisses60 m du départ
- Parking en plein air, Route des Narcisses70 m du départ
Parkings publics à moins de 600 m du départ, selon OpenStreetMap : tarif et nombre de places peuvent avoir changé, regarde les panneaux sur place.
Questions fréquentes
Combien de temps faut-il de Montreux, Les Avants à Montreux, Les Avants ?
2 h 00 de marche selon SuisseMobile, dans ce sens, pauses non comprises. Dans l'autre sens : 2 h 00.
Est-ce difficile ?
SuisseMobile classe cette étape ainsi : condition physique facile, technique facile. Il y a 360 m de montée sur 5,6 km.
Peut-on rentrer en transports publics ?
Oui. L'arrêt Les Avants est à l'arrivée. Les prochains départs s'affichent en direct dans « Y aller, rentrer ».
Où manger en chemin ?
2 restaurants, cafés et cabanes à moins de 250 m du chemin, dont Tramontana Café, Comme Avants. Où ils sont et leurs horaires : sous le profil.
Y a-t-il de l'eau et des toilettes en route ?
3 fontaines et points d'eau et 1 toilette à moins de 250 m du chemin (relevé du 25.10.2026).
Peut-on télécharger la trace ?
Oui, au format GPX, pour une montre ou une application de carte : bouton « Télécharger la trace » en haut de la page.
Autres randos à moins de 10 km
Étapes officielles SuisseMobile qui passent à moins de 10 km de ce tracé. Chaque carte dit si sa fiche existe déjà.
Rochers de Naye → Montreux4 h 00Via Alpina, étape 2014,0kmDistance90mMontée1 700mDescenteTechnique moyenneCondition physique difficile. Voir la fiche- Montreux → Villeneuve1 h 25Promenade de Montreux Riviera6,0kmDistance30mMontée50mDescenteTechnique moyenneCondition physique moyenne. Fiche à venir
- Vevey → Aigle6 h 00ViaFrancigena, étape 525,0kmDistance220mMontée180mDescenteTechnique facileCondition physique difficile. Fiche à venir
- Les Paccots → Vevey (Corseaux)6 h 00Alpenpanorama-Weg, étape 2319,0kmDistance640mMontée1 300mDescenteTechnique facileCondition physique difficile. Fiche à venir
- Rossinière → Rochers de Naye7 h 20Via Alpina, étape 1918,0kmDistance1 850mMontée780mDescenteTechnique moyenneCondition physique difficile. Fiche à venir
- Rossinière → Allières4 h 30Le Grand Tour des Vanils13,0kmDistance820mMontée700mDescenteTechnique moyenneCondition physique moyenne. Fiche à venir